Erjesztett tejtermékek magas vérnyomás. A joghurt megóvhat a szív- és érbetegségektől


magas vérnyomás egy orvos szemével

Tévhit lenne, hogy a tej erősíti a csontokat? Azoknál a nőknél, akik napi három pohárnál több tejet ittak, valójában nagyobb volt a csonttörés esélye, mint akik ennél kevesebbet fogyasztottak - idézte a BBC hírportálja az Uppsalai Egyetem szakemberei által a British Medical Journalban közzétett kutatást. A szerzők felhívták a figyelmet arra, hogy kutatásuk csak utal a tendenciára, adataik nem értelmezhetők bizonyítékként arra, hogy a túlzott tejfogyasztás vezetett csonttöréshez.

  1. Kardiometabolikus prevenció és rizikócsökkentés gyermek- és serdülőkorban Korábbi kutatási eredmények arra utalnak, hogy tejtermékek nagy mennyiségű fogyasztásával csökkenthető a cukorbetegség, magas vérnyomás és metabolikus szindróma kialakulásának esélye.
  2. Posztoperatív szürkehályog hipertónia
  3. Mit kezdjen súlyos hipertóniával
  4. erjesztett tejtermékek | Gyógyszer Nélkül
  5. Erjesztett tejtermékek - Tudástár

Úgy vélik, hogy valószínűleg az alkohol és a testsúly is az okok között volt. Sokáig azért tanácsolták a tej ivását, mert jó kalciumforrás, ám a tej csonterősítő és töréseket megelőző hatását vizsgáló tanulmányok ellentmondásos eredményekre jutottak.

erjesztett tejtermékek magas vérnyomás

Svéd kutatók megvizsgálták 61 nő táplálkozási szokásait az és közötti időszakban és 45 férfiét ben, ezután éveken át kísérték figyelemmel egészségi állapotukat. A résztvevőket kérdőív kitöltésére kérték arról, milyen gyakran fogyasztanak mindennapi ételeket, köztük tejet, joghurtot, sajtot.

erjesztett tejtermékek magas vérnyomás

Ezután nyomon követték, hánynak tört el a csontja és hányan haltak meg a következő erjesztett tejtermékek magas vérnyomás. A nők követésének 20 éves időszakában nagyobb volt a csonttörés valószínűsége azoknál, akik napi három pohár tejnél milliliternél több tejet ittak, mint azoknál, akik ennél kevesebbet fogyasztottak.

erjesztett tejtermékek magas vérnyomás

Az első csoportnál a halál kockázata is nagyobb volt. A férfiakat átlagosan 11 éven át követték az első felméréstől kezdve, és hasonló eredményeket kaptak, de a tendencia nem volt annyira erős, mint a nőknél.

erjesztett tejtermékek magas vérnyomás

A joghurtnál és más erjesztett tejtermékeknél azonban az ellenkezőjét figyelték meg: akik többet fogyasztottak, azoknál kisebb volt a csonttörés veszélye.

Michaelsson szerint az eltérést a tejcukor okozhatja, amelyről egyes korábbi állatkísérletek kimutatták, hogy felgyorsítja az öregedést.

erjesztett tejtermékek magas vérnyomás