Lehetséges-e legyőzni a magas vérnyomást 45 évesen


Orvos válaszol

Még több termék Legyőzte a rákot és a túlsúlyt is - Mint mindenki, én is szerettem volna gyorsan leadni a túlsúlyt. De a fogyás többösszetevős.

lehetséges-e legyőzni a magas vérnyomást 45 évesen bors magas vérnyomás ellen

Nem csak az addigi táplálkozási szokások megváltoztatása és a mozgás fontos az életmódváltáshoz, hanem a lelki egyensúly helyreállítása is. Utóbbit felismerve és rendezve jön létre az egészséges önkép, ami a lelki egyensúly alapja.

lehetséges-e legyőzni a magas vérnyomást 45 évesen Latin magas vérnyomás

Nekem is ezzel kellett kezdeni. Megtalálni önmagamat, értékelni a jó tulajdonságaimat, amit mások az évek, évtizedek alatt eltiportak, mert megengedtem nekik.

Paraneoplasiás tünetcsoport

Ezért nálam az életmódváltás mellett óriási szerepet kapott az, hogy lelkileg is rendbe tegyem magam  — mondta. Szénhidrátmentes diétát követett, a mai napig így táplálkozik. Egyáltalán nem ettem feldolgozott szénhidrátokat, pékárut, kenyeret, tejet, tejtermékeket, lehetséges-e legyőzni a magas vérnyomást 45 évesen, cukrozott üdítőket. Főként nyers és párolt zöldségeket, csirkemellet fogyasztottam salátával.

Kezdeti tünetei szegényesek

Létfontosságúak számomra az étrendkiegészítők, hogy az ásványi anyagokkal és nyomelemekkel a hiányállapotot megszüntessem. Így a reggelim mindig egy vitaminos fehérjeturmix speciális vitaminokkal és ásványi anyagokkal, gyümölccsel ízesítve. Ebédre húst eszem salátával, uzsonnára ugyanazt, és ha este még éhes vagyok, akkor egy kis gyümölcsöt fogyasztok.

Az étkezések mellett tiszta vizet és cukormentes gyógynövényteákat iszom. Ha pedig úgy érzem, stagnál a súlyom, megemelem a nyers zöldségek mennyiségét, és beiktatok egy zöldségekből, gyógynövényekből álló léböjtkúrát — árulta el Kata.

Kata legyőzte a rákot, és önbizalma is visszatért.

Fotó: Varga Kata "Lift helyett lépcsőztem, kocsi helyett gyalogoltam" Kata a mozgást is apránként iktatta be az életébe, ma pedig már napi szinten űzi. Azt mondja, egyre több az energiája, egyre többet bír, és sokkal jobban érzi magát a bőrében.

lehetséges-e legyőzni a magas vérnyomást 45 évesen mit csepegtetni magas vérnyomás esetén 2 fok

Van egy kis hobbikertem, ott kertészkedek. A ház körüli teendőket úgy végeztem, hogy az izmaim szépen nyúljanak, mintha csak egy edzőteremben lennék.

lehetséges-e legyőzni a magas vérnyomást 45 évesen magas vérnyomás elleni gyógyszerek vízhajtókkal

Egyre többet bírok, így a gyors gyaloglás és a vibrációs testedzés a mindennapjaim részévé vált - mondja Kata, akinek fogyása nemcsak az egészségén változtatott, de hatalmas önbizalmat is adott neki. Kata még 20 kilótól szeretne megszabadulni, 80 kiló a cél.

Az ön kérdése

Fotó: Varga Kata - Jóleső érzés, hogy sok pozitív visszajelzést kapok, hogy milyen csinos lettem. Én is megállok néha a tükör előtt, és megdicsérem magamat.

lehetséges-e legyőzni a magas vérnyomást 45 évesen magas vérnyomás idős és szenilis korban

Most értem el a mínusz 41 kilót, van még hátra 20, de biztos vagyok benne hogy az is sikerülni fog! Természetesen az elvesztett kilókkal új stílusom lett, a képeket a Facebookon is megosztom.

lehetséges-e legyőzni a magas vérnyomást 45 évesen típusú magas vérnyomás kezelés

A kapott visszajelzések még inkább motiválnak, és inspirálnak arra, hogy végigcsináljam a teljes életmódváltásomat — mondta.

Életmódtanácsaival és zsírégető edzéseivel ma már ő segít másokon.